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（１）動きの見本はなく、公認指導士の言葉かけで動きます

（２）動き方には個人差があります。周りにとらわれることなく、
　　 自分の動きに集中します

（３）ゆっくり身体を観察しながら、自分の動き方や身体につい
　　 ての認識を高めます